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為什麼會形成妊娠紋呢？

妊娠紋可以消除嗎?

作者:蔡鴻文醫師 新光醫院婦產科主治醫師/ 鴻文婦產科診所院長

妊娠紋形成的原因

妊娠紋出現的原因，是由於懷孕媽媽飲食所攝取的營養成份轉化為脂肪囤積在皮下組織，而隨著懷孕子宮的擴大、胎兒的生長、和羊水的增加，媽媽的腹部會快速膨脹，此時表皮和真皮這兩層組織能夠配合延展的速度，而皮下組織就無法跟得上腹部膨大的速度，以至於皮下組織所富含的膠原蛋白纖維、甚至於彈性纖維經不起擴張而斷裂。整體表現在身體外觀，就是線狀、凹陷、呈紅色的妊娠紋。

大約有七至九成的孕婦於首次懷孕時，會出現妊娠紋；當然，如果懷孕未達一定程度（超過四、五月以上），就不會形成。有些人是往往七、八個月，甚至九月，才生成妊娠紋。妊娠紋形成的部位，是以腹部為最多，因為腹圍在妊娠期間，膨脹的比率最大，其他較常見的地方，包括有乳房周圍、大腿內側、及臀部。

這些地方，乃因組織伸張程度較大而造成妊娠紋。妊娠紋的範圍，有大有小，大到上是以肚臍為中心，形成多環形分佈。小則只有腹部外側或大腿幾條而已，大則整個腹部及下胸部皆有。懷孕後，真皮層中的膠原及多糖粘膠原增加，並提高此處吸水的能力，一旦吸收水份後，加上肚皮的伸張度，造成纖維的斷裂，而導致妊娠紋，而皮下脂肪及皮下水腫的對比，使得紋跡更加明顯。 

為什麼妊娠紋有些人有，有些人沒有？

妊娠紋並非每一位孕婦都會有，也並不是每一位孕婦都一樣，分佈的範圍也因人而異。主要視懷孕中體態的改變，是大是小。雖然同樣是生下三千公克的寶寶，可是孕婦的體態，卻不見得一樣。另外還得看懷孕前的身材而定。台灣地區由於潮濕炎熱，這些妊娠紋往往會造成一些症狀，諸如皮膚發癢、皮膚出疹等等，有時候還需藉助皮膚的藥膏來減輕症狀，偶而用冰敷，也可以減少不舒服。

妊娠紋的預防治療:

其等到妊娠紋出現了，再來傷腦筋、懊惱不已，不如在懷孕之初就立定決心、防範於未然。在懷孕初期就應該在尚未出現妊娠紋之前，採取預防的步驟。專用的妊娠紋保養霜或妊娠除紋霜不但可以預防出現妊娠紋,也可以改善皮膚發癢、皮膚出疹等孕期常見不適症狀.妊娠紋一旦形成，就會留下痕跡，只是顏色變淡了；頭一次形成的妊娠紋，為紫紅色或葡萄紅色，生產後，就變成銀白色，不仔細瞧瞧，還不見得看得出來。

1‧體重控制：媽媽在懷孕期間的體重控制，原本就有其必要性，因為體重無節制地增加除了會增加媽媽罹患妊娠毒血症、妊娠糖尿病、產程進展不順、甚至難產等等危險之外，還可能造成胎兒生長的阻礙、或是巨嬰症的發生，危及生命安全。無奈乎絕大多數的關愛，都是鼓勵媽媽吃、吃、用力再吃！毋怪乎過多脂肪的囤積，會在短時間內繃出妊娠紋來！

2‧按摩運動：媽媽應該空出時間對自己〝搵揉〞一下，特別是針對容易堆積脂肪的部位，例如下腹部、甚至整個腹部、臀部下側、腰臀之際、大腿內外側、乳房、和腋下等部位，都應該溫柔地搓揉、輕推、輕捏一翻，以增加皮膚和肌肉的彈性、以及血流的順暢。

3‧勤勞加油：從懷孕初期就可以選用適合體質的乳液，可以在作重點部位按摩時，加油添〝乳〞，目的就在濕潤、油滑肌膚，增加肌膚的柔軟度和彈性，使得整體皮膚組織在脂肪堆積擴張時，能夠更加適應。使用乳液的另一項好處，是可以減輕妊娠紋處皮膚變薄時產生的搔癢感。

4.均衡營養素的攝取:皮膚科醫師都同意,肌膚保養的基本在於均衡營養素的攝取.除了足量的蛋白質,脂肪,和醣類. 一些特定的維生素,礦物質與肌膚的健康更息息相關.

注意事項:有些市售含有果酸,維他命A的妊娠除紋霜不能在孕期使用,會導致嬰兒的傷害,僅能於產後淡化已經形成的妊娠紋.孕婦小心！服用過量維他命A易導致胚胎壞死 提醒您:市面上有些維他命製劑,並不適合孕婦使用,過量服用易影響胚胎發育.

(本文轉載自http://www.healthwomen.com.tw/strechmark.htm)