為什麼會形成妊娠紋呢?

 

妊娠紋可以消除嗎?

 

作者:蔡鴻文醫師 新光醫院婦產科主治醫師/ 鴻文婦產科診所院長


 

妊娠紋形成的原因

妊娠紋出現的原因,是由於懷孕媽媽飲食所攝取的營養成份轉化為脂肪囤積在皮下組織,而隨著懷孕子宮的擴大、胎兒的生長、和羊水的增加,媽媽的腹部會快速膨脹,此時表皮和真皮這兩層組織能夠配合延展的速度,而皮下組織就無法跟得上腹部膨大的速度,以至於皮下組織所富含的膠原蛋白纖維、甚至於彈性纖維經不起擴張而斷裂。整體表現在身體外觀,就是線狀、凹陷、呈紅色的妊娠紋。

 

大約有七至九成的孕婦於首次懷孕時,會出現妊娠紋;當然,如果懷孕未達一定程度(超過四、五月以上),就不會形成。有些人是往往七、八個月,甚至九月,才生成妊娠紋。妊娠紋形成的部位,是以腹部為最多,因為腹圍在妊娠期間,膨脹的比率最大,其他較常見的地方,包括有乳房周圍、大腿內側、及臀部。

這些地方,乃因組織伸張程度較大而造成妊娠紋。妊娠紋的範圍,有大有小,大到上是以肚臍為中心,形成多環形分佈。小則只有腹部外側或大腿幾條而已,大則整個腹部及下胸部皆有。懷孕後,真皮層中的膠原及多糖粘膠原增加,並提高此處吸水的能力,一旦吸收水份後,加上肚皮的伸張度,造成纖維的斷裂,而導致妊娠紋,而皮下脂肪及皮下水腫的對比,使得紋跡更加明顯。 

為什麼妊娠紋有些人有,有些人沒有?

妊娠紋並非每一位孕婦都會有,也並不是每一位孕婦都一樣,分佈的範圍也因人而異。主要視懷孕中體態的改變,是大是小。雖然同樣是生下三千公克的寶寶,可是孕婦的體態,卻不見得一樣。另外還得看懷孕前的身材而定。台灣地區由於潮濕炎熱,這些妊娠紋往往會造成一些症狀,諸如皮膚發癢、皮膚出疹等等,有時候還需藉助皮膚的藥膏來減輕症狀,偶而用冰敷,也可以減少不舒服。

妊娠紋的預防治療:

其等到妊娠紋出現了,再來傷腦筋、懊惱不已,不如在懷孕之初就立定決心、防範於未然。在懷孕初期就應該在尚未出現妊娠紋之前,採取預防的步驟。專用的妊娠紋保養霜或妊娠除紋霜不但可以預防出現妊娠紋,也可以改善皮膚發癢、皮膚出疹等孕期常見不適症狀.妊娠紋一旦形成,就會留下痕跡,只是顏色變淡了;頭一次形成的妊娠紋,為紫紅色或葡萄紅色,生產後,就變成銀白色,不仔細瞧瞧,還不見得看得出來。

1‧體重控制:媽媽在懷孕期間的體重控制,原本就有其必要性,因為體重無節制地增加除了會增加媽媽罹患妊娠毒血症、妊娠糖尿病、產程進展不順、甚至難產等等危險之外,還可能造成胎兒生長的阻礙、或是巨嬰症的發生,危及生命安全。無奈乎絕大多數的關愛,都是鼓勵媽媽吃、吃、用力再吃!毋怪乎過多脂肪的囤積,會在短時間內繃出妊娠紋來!

2‧按摩運動:
媽媽應該空出時間對自己〝搵揉〞一下,特別是針對容易堆積脂肪的部位,例如下腹部、甚至整個腹部、臀部下側、腰臀之際、大腿內外側、乳房、和腋下等部位,都應該溫柔地搓揉、輕推、輕捏一翻,以增加皮膚和肌肉的彈性、以及血流的順暢。

3‧勤勞加油:從懷孕初期就可以選用適合體質的乳液,可以在作重點部位按摩時,加油添〝乳〞,目的就在濕潤、油滑肌膚,增加肌膚的柔軟度和彈性,使得整體皮膚組織在脂肪堆積擴張時,能夠更加適應。使用乳液的另一項好處,是可以減輕妊娠紋處皮膚變薄時產生的搔癢感。

4.均衡營養素的攝取:皮膚科醫師都同意,肌膚保養的基本在於均衡營養素的攝取.除了足量的蛋白質,脂肪,和醣類. 一些特定的維生素,礦物質與肌膚的健康更息息相關.

意事項:有些市售含有果酸,維他命A的妊娠除紋霜不能在孕期使用,會導致嬰兒的傷害,僅能於產後淡化已經形成的妊娠紋.孕婦小心!服用過量維他命A易導致胚胎壞死 提醒您:市面上有些維他命製劑,並不適合孕婦使用,過量服用易影響胚胎發育.

 

(本文轉載自http://www.healthwomen.com.tw/strechmark.htm)

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